情绪管理 从心出发
——willhill官方网站开展心理委员“团队建设”活动
（通讯员：史子杰 阳卉 摄影：周强）
为增强心理委员对心理健康知识的了解，提升其解决实际问题的能力和水平，2019年12月15日下午6：00，willhill官方网站心理委员团建活动在学院楼4206举行，共有29位心理委员参与此次活动。
心理委员作为“心理健康教育与危机干预三级网络”的前线力量，在日常心理工作中发挥了必不可少的作用，加强心理委员队伍建设显得尤为重要。本场活动由三个环节组成：知识竞猜、烦恼树洞、总结分享。每个环节以游戏的形式呈现，内容层层深入，让心理委员在活动中既感受快乐，又收获心理知识。
首先开始的知识竞猜环节，分为个人竞猜和组队竞猜两种活动形式，竞猜题目由古诗文和基础心理知识组成。经过紧张的比赛，最后获胜队伍获得了丰厚的奖品，惜败的队伍同样受益匪浅。同学们在游戏过程中，既收获了知识又能迅速打成一片，促进了心理委员的相互熟悉，加强了心理委员队伍的凝聚力。
接下来开展的烦恼树洞环节，心理委员们在便利贴上匿名写下自己最近各种各样的烦恼，由主持人念出，在场的心理委员们一起讨论解决的方法。各班心理委员纷纷发表自己的见解与解决方法，主持人引导心理委员从活动中感受沟通，合作，信任的力量，让同学们在讨论中学习心理知识，相互成长，相互进步。
此次活动获得了圆满成功，为将来的心理健康教育工作的顺利展开打下了良好的基础。同学们从此次活动中懂得了倾听、沟通、鼓励、信任、合作的意义，深刻地明白了肩负的责任，初步了解了心理辅导技能。希望同学们私下能进一步交流与沟通，增强团队合作意识，增进友谊和信任。
